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剧情介绍
首先，女(nǚ )性在铁笼内发展(💐)身体素(sù )质的动机可以(yǐ )归结为(wéi )多个因素。从健康(🏤)角度来看，参与格(🥁)斗(dòu )运动可以增(😻)强心(xīn )肺功(gōng )能、提(tí )高耐力和(🌜)灵敏(mǐn )度，有助(zhù )于身材塑(🦄)造(zào )和体重(🚼)控制。此(cǐ )外，许多女(nǚ )性(🧡)(xìng )在追求(qiú )自卫技能和自信(xìn )心方面也选择格(🐄)斗运动。在紧急情况下，掌握一些防身技巧可以保护自己(👟)并增加(jiā )安全感。此外(wài )，成(⤴)功地击败对手(shǒu )也可以提升女(nǚ )性的自尊心和自我(wǒ )认同(tóng )感。
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