剧情介绍
首先，从生理角度(dù(💗) )来看，我们的身(shēn )体正在快(kuài )速成长和发育(yù )，正处于一个脆(🎹)弱(ruò )的阶段。在这个时期，我们的(de )身体对外界的(de )刺激和压力(lì )相对脆弱，容易(yì(😹) )受到伤害。如果我们不注意自身的(de )健康(kāng )，比如饮(yǐn )食不规(guī )律(lǜ )、缺(quē )乏(fá )运动、熬夜等不(bú )良习惯(guàn )，就会给身体带(dài )来不可(kě )逆的伤害。在(📮)青春时期，我们应该以健康为重，保(🦗)持(chí )良好的饮食习(🤮)惯(⏪)，进行适当的锻(duàn )炼(🌻)，以发展健康的体(tǐ )魄，为(⏺)未来打下坚实的(de )基(jī )础。
详情
猜你喜欢
推荐专题