预防心(xīn )脏悸动(dòng )的方法主要(yào )包括保持良好的生活习惯和(hé )心(xīn )理健康。合(hé )理的饮食(shí )、适量的(de )运动、良好的心(xīn )理压力调节等(děng )对于预防心脏疾病(bìng )和悸动症状(zhuàng )的(de )发生有着重要的作用(📸)(yòng )。此外，定期体检和积极治疗相(xiàng )关疾病也(👡)(yě )是预防悸(jì )动的(🏽)(de )重(chó(🚹)ng )要手段。

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