剧情介绍
其(qí )次，早起七点(diǎn )对(🙌)于身体健康(📽)(kāng )有着(zhe )积(jī )极影响。根据研究，早起七点可以提高人的(de )免疫(yì )力，预防(fá(🏙)ng )疾病。早晨的空气清新，阳光温暖，这种环境可促(cù )使(shǐ )人体释放欢乐荷(🚇)尔蒙(méng )——血清素(sù(🥜) )，有助于改善心情(😝)(qíng )，增加活力。此外，早晨(chén )的锻炼有(yǒu )益于(yú )加(jiā )强心肺功能(💟)，提高肌肉耐力和灵活性。所以(yǐ )，天天七(qī )点(🐈)综(zōng )强调早起七点可以说是防病的良方(fāng )。
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