肉类或鱼(yú )类是小(xiǎo )乃(nǎi )海苔便当中的另一个重要组(zǔ )成部(bù )分。日(👩)本(bě(🗾)n )人通常选择鸡(🔨)(jī )肉(🍌)、牛(niú )肉、鱼类或海鲜作为这道便当(dāng )的蛋白质来源(yuán )。这些(xiē )食材应该(gāi )被(bèi )适当处理，以增(zē(🏣)ng )加其鲜(xiān )嫩和(hé )美味度(🕖)。鸡肉应该用味醂(lǎn )和酱油浸(🏵)(jìn )泡，增添其鲜(xiān )美的口感。牛(niú )肉则应(yīng )该被嫩化，使(shǐ )其更加容易咀嚼。鱼(yú(🧝) )类(lèi )和海鲜应该(gāi )新鲜且经过(guò )适当的烹饪，保持其原本的鲜美(měi )口感。

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