主演:铃木早智子
导演:河村理沙,松田纯,里中亚也加,加藤丽子
简介:
其次,观(guān )察(chá )野餐的食物(wù )组成,我们可以(yǐ )从中看到营养学的(de )一些规律。在路边野餐中,人们常携带的(de )食物(wù )主要有水果、蔬菜、面包(bāo )、(🌲)肉类等。水(🙇)(shuǐ(🥎) )果和(hé )蔬菜(cài )富含维生素和矿物质(zhì ),能(🕉)够补充人体所需的营养物质;而面包作(zuò(🕖) )为主食(shí )可以提供能(néng )量(liàng )和膳食纤(🤡)维;肉(ròu )类则(🏃)提供了丰富的蛋白(bá(📑)i )质和脂(🎋)肪。综合(hé )来(lái )看,这些食物的搭配(pèi )能够满足人体对营养的需要。
{xwd_gpt内容} 深海圆疑