主演：菊池惠理

导演：田山真美子,相纪美,石川萌,泽木凉子

简介：

少年轻狂(❄)是一种在成长过程中常见(🥃)的现象。当青春的激情和朝气为(wéi )我(wǒ )们注入活(huó )力时，我们常常会不受(shòu )束缚地追求我们(men )内心(xīn )的欲望和冲(❣)动。这种状(zhuàng )态(tài )可以使(shǐ )我们(men )放飞自我，为我(👠)们的人生增添了(le )色(🗒)彩和激情。然而，它也可能会使我们陷入短视和冲动(dòng )的行(háng )为中，导致不(bú )可(kě(💚) )预料(liào )的后(hòu )果。

然而，并非每个人(rén )都(🆖)能(néng )意识到睡眠问题的严重性。其中一(👽)个(gè )原因(yīn )是，有(yǒu )些(xiē )人(rén )常常(🐐)将无眠(mián )视为一种(zhǒng )短期问题，用(🤭)(yòng )接下(xià )来(lái )的(de )休(xiū )息日来弥(🕧)(mí )补失眠。然而，这些人往往忽视了失(shī )眠对认(⛷)知能(néng )力、情(qíng )绪和工作效率(lǜ )的长期影(🍚)响。有(yǒu )研(yán )究表明，长(🍀)期的失(shī )眠问(🌴)题可能与认知能力下降(jiàng )、焦虑情绪和(hé )记忆(yì )问题有关，严重时甚至会增加患上焦(jiāo )虑症(zhè(🏸)ng )、抑郁症(📂)和心理疾(jí )病的风险。