主演：相川惠里

导演：相川美沙绪,三枝实央,坂井优美,山崎真由美

简介：

首先，保持身体健康是(shì )非处方(🥃)青(qīng )春(chūn )的关(guān )键。我(wǒ )们年轻的身体需要足够的睡(shuì )眠(mián )、均衡的饮食(shí )和适(😨)量的运动。睡眠不(bú )足会导致疲劳和注意力不集中，而不健康的饮食习惯会(huì )增加患病(bì(🍺)ng )的风险。因此，年(nián )轻人需要养(yǎng )成良好的作息(🚸)习惯(guà(🎿)n )和均衡的饮食，例如(rú )保持规律(lǜ )的睡(shuì )眠时间和增(🌀)加蔬菜水(🕤)(shuǐ )果的摄入量。

才(cái )不要和(hé )老板(bǎn )谈恋爱