主演:大村溪
导演:饭洼五月,生野真琴,石川瞳,三枝美忧
简介:
然而,人(📏)生中并非一(😆)(yī )帆风顺,我们也会遇到许多(duō )不如意(🚑)的(de )事(shì )。失败、挫折(shé )和(hé )痛苦似乎是(shì )无所逃避的(🔉)。但我(wǒ )们需(🌮)要(yào )知道,这些困难和挑战是成长的必经之(zhī )路(lù )。正(zhèng )是因为经历了磨难,我们才能够更加(jiā )坚强(qiá(🎧)ng )和成熟(shú )。就像春天的花朵,它们需要承受严寒的冬(dōng )天才能茁壮成长。
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心理学角度来(lái )看,当面临困难(nán )时(shí ),个人的情绪及态度发生变化(huà )。心理学家(jiā )认为,积极的心态(tài )能(🏦)够促(cù )进资(zī )源(🐌)的调动(dòng ),提(tí )高解决问题的(de )能力和意愿。在越过山丘的过程中,积极(jí )的态度可(🚨)以帮助我们更(gèng )好地(dì )应(yīng )对挫(cuò )折和(hé )困难。同时,掌握(🥈)一(yī(🎌) )些自我调适的技巧(qiǎo )也是非常重(chó(👳)ng )要(yào )的。例如,积极(jí(📹) )的自(🤷)(zì )我(🦄)对话和(hé )自我激励,以(yǐ )及(⛄)(jí )寻求社会支持,都可以在心理(lǐ )上(♏)(shà(🏙)ng )帮助我们度过难(nán )关,走向(🤙)成功。