主演:水谷利加
导演:三轮裕子,小川明日香,森宏子,青沼知朝
简介:內衣办公室{xwd_gpt内容}
情绪是心理健康的(de )重要组成部分,而月(yuè )光(guāng )对情绪调(diào )节(jiē )也有不可(kě )忽(hū(🤭) )视的影(🍑)响。研究(jiū )发(⏬)现(xiàn ),在(zài )月(yuè )光(guāng )的照射下(xià(🔈) ),人们的(de )心情更(😹)(gèng )加愉(yú )悦,焦虑和抑郁的程度(dù )显著降低。这一(🍴)现象可(🏰)能与月光能够刺激(jī )人体(tǐ )释放脑(nǎo )内啡肽有关,从而改善情绪状(zhuàng )态。此外,月光(guāng )还能够唤起人们对美好回忆的联想,增强(qiáng )积极情绪的表达(dá )。因此,适当的接触月(yuè )光有(yǒu )助于提升情绪健(jiàn )康。