主演:樱井瑶子
导演:中山忍,中岛美智代,升水美奈子,驹木直美
简介:
从生(shēng )物学的角度来看,晨光(guāng )对于人(🗂)体的作(🦒)用(⛽)是(shì )多方(fāng )面的。这一刻,人体内的(de )生物(wù )钟开始慢慢唤醒,生物节律重(chóng )新调整(zhěng )和(hé )同步。晨光中的蓝光不仅能抑制褪黑素的分泌,提(tí )醒人体醒来(lái ),还(hái )能(néng )促使大脑(nǎo )分(fèn )泌出更(💈)(gèng )多的肾上腺素,增强人的警觉性和活(huó )跃度。此外,晨光中的(de )紫外线可以促进人(👫)体(tǐ )皮肤合成维(wéi )生(shēng )素D,增强骨骼的健康。所(suǒ )以,被晨光唤醒的人更容易保(😤)持(chí )警觉、应(⏳)对工(gōng )作和学习的挑战。
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爱的(de )锦囊妙计2