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剧情介绍
此外，昼与夜(yè )的交替也在一(yī )定(dìng )程度上(shàng )影响了人类的生理(🐍)(lǐ(🤽) )与心理。人体的(🖱)生理时钟会随着昼夜的(de )变(biàn )化而相(⛪)应地调(🎳)整，白天的光线会刺激人体分(fèn )泌(mì )更(gèng )多(♐)的活力(🚭)(lì )激素，提高警觉性和注意力；而(ér )夜(yè )晚则会使人体分泌更多的褪(tuì )黑素，帮助人们保(bǎo )持(chí )睡(shuì )眠的质量。此外，昼与夜的交替(tì )也给人们提供了(le )明确的生活规律，例如白天(tiān )工作，夜晚(wǎn )休息的模式，使得人们能够更好地安(ān )排日常生活和工(gōng )作。
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