剧情介绍
另外，我们还可以尝试(shì )一些技巧来克服(🦕)那些(xiē )无法控制的外部干扰(💝)。如果(guǒ )工(gōng )作或学习环境很嘈杂，我们可以尝试(shì )佩(pè(🥒)i )戴耳塞或听音乐来屏蔽噪(zào )音。如(rú )果(guǒ )有时无法抵(dǐ )挡社交媒体的诱惑(huò )，我们(men )可以设置专用的学习时间段(duàn )，在(zài )这段时间内禁(jìn )用手机上的(de )社交应(🎌)用。家庭和(hé )朋友的支持也是(shì )非常重要(🎱)(yào )的，我们可以与他(tā )们(men )沟通，并请求他们在学习时间内(nèi )给(gě(🦍)i )予我们(men )更多的空(🕶)间和(hé(😩) )理解。
详情
猜你喜欢
更多
推荐专题