剧情介绍
其次，自卫的(de )艺术可以通过各种技(🐎)巧和方法(💈)来实现(xiàn )。首先是(✝)自卫技巧的(de )基本原则，包括(kuò )注意环境、保持冷静(jìng )、寻找逃生的机(jī )会(🤔)等。此外，掌握一些基本(běn )的防(fáng )御动作(zuò )，如躲闪(🔪)、格挡和反击等，也是自(zì )卫的艺术(shù )的(🐓)重(chóng )要组成部(bù )分。当然(🐪)，实际应对危险的技巧并(🏀)非简(jiǎn )单掌握(wò )几个动作，还需要(yào )经(jīng )过长(zhǎng )期的训练(🌗)和实践，提高(gāo )反应速度和身体(📌)协调性。
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