其次,我开始(shǐ )关注自身的身体(🆔)与心理(lǐ )状态。我每天坚(🌱)持锻炼身体,保持良好的健(💳)康状态。我摒弃了消极的情绪,努力让自己(jǐ )保持积极的心(xīn )态。我充(chōng )分利用这(zhè )个无尽的时(shí )光,进行(🎉)冥(mí(📭)ng )想与心理疏导(dǎo )的训练(liàn ),以增强自(zì )己的心(xīn )理韧性(🛂)(xìng )和抗(kàng )挫折能(néng )力(🏪)。
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