首先，菊花茶富含多种(🥪)维生素和矿物(wù )质。菊(jú )花中含有(yǒu )丰(fē(🛀)ng )富的(de )维生素C，具(jù )有很强的(de )抗氧化能(🤷)力。维生(shēng )素C可以增强免(miǎn )疫系(xì )统，提高人体抵抗力，预(yù )防感冒和其他疾病。此外(wài )，菊花茶还含有维(wéi )生(shēng )素(sù )A、维(🤧)生素(sù )E和(hé )维生(shēng )素B群(🉑)等多种维生(✂)素(🆙)，对(⚡)保护皮肤健康、促(cù )进(jìn )新陈代谢(⬆)(xiè )和改善神经(jīng )功(gōng )能都有积极的作用。同(tóng )时，菊花(huā )茶(🌝)中(zhōng )还含有钾、钙、镁、铁等(děng )矿物(wù )质，有助于维持正常的人体生(shēng )理功能(néng )。

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