然而(🏺),要(yào )从(cóng )附身厄运中走出来并不(💲)是不可能(néng )的。首(shǒu )先(xiān ),要意识到不(bú )幸的发(〽)(fā )生(🌲)是一(yī )种常态,没有(🤰)人能(néng )够(gòu )永远(🕥)避(🤨)开不幸。接受这个事实有助于(yú )改(gǎ(⏳)i )变对(duì )不幸(🚡)的(de )态(🎟)度。其次,要找到支持和帮助。家人、朋友、心(xīn )理咨询师,他们可以给(gěi )予(yǔ )人们(men )情感上的支(🐖)持和专业的建议,帮助(zhù )人们找到应对不幸的方法(fǎ(🤔) )。此外(wài ),积(jī )极改变自己(jǐ )的思(sī )维(wéi )方式也(🍅)是(shì )关键(jiàn )。通过寻找积极的事物和思考积极的观点,可以帮助我们走出负面情绪的困扰,重新获得对生(shēng )活的信心。
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