最后(hòu ),幸福向前走也需要个人的自(zì )我管理和心理(lǐ )调适。自我(🚮)管(guǎn )理是指个人对(duì )自(zì )己行为和情绪的(de )有效管理和调控(kòng )。通过良(liáng )好(hǎo )的自(zì )我管(🏾)理,人们(men )可以合理(🆖)安(🦏)排(👒)工作和休闲的时间,保持身心健(jiàn )康(kāng )的状态(🛷)。此外(wài ),积极的心理调适也是(shì(👱) )幸福(fú )向前走的重(chóng )要手段。在(🦔)工作或生活(huó )中经历挫折和困难时,人们(men )需要通(tōng )过积极的心理调适来保持情绪(xù )的平衡(héng )和稳定,以便更好地应对挑战并寻求解决方案(àn )。
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