首先，床友(🐔)关系对身心健(jiàn )康有(yǒu )着不(bú )可(🎀)忽视(shì )的影响。共享(xiǎng )床榻的(🍂)好处(🔣)(chù )之一就是通过身体接触来释放身体和心灵(líng )的压力。研究表明，人(rén )与人之间的(de )触(chù )摸(mō )可以减轻焦虑和(hé )紧张感(🐓)，改善睡眠质量。当人们与(🧕)床(chuáng )友(yǒu )紧(🈁)密接触时，身体会释放(fàng )出催产(chǎn )素(sù )和内啡肽(🧝)等荷(🎅)尔蒙，这些荷尔蒙有(🏵)助于(yú )减少(shǎo )焦(⏬)虑(lǜ )和压(yā )力，让人感到放松(🏣)和安(ān )心(xīn )。此外，有床(chuáng )友的人往(wǎng )往能拥有更(gèng )好(hǎo )的睡眠质量(liàng )，因为他们(men )可以(yǐ )感受到床(chuáng )友(🍛)(yǒu )的(de )存在和温暖，这为他们提供(gòng )了安全感和满足感，有助于入睡并(bìng )降(jià(🥁)ng )低(🚈)夜(yè )间醒来的可能性(xìng )。

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