最后，身体健(jiàn )康是人们幸福生活的(🚁)(de )基(jī )石。没有健康(kāng )身体，其他(🏆)的(de )幸福(🐲)(fú )因素都很难被充分体验。身(🐏)体健(jiàn )康不仅仅(🥏)指的是(🏸)没有疾病，还包括身(shēn )体的功能和能力(lì )能够满足(zú )个体的需求(qiú )。一个身(shēn )体健康的(de )个体更容易感(🌑)到精(jīng )力(🏒)(lì )充(chōng )沛、情绪稳定和快乐满足(zú )。为了维持(chí )身(🖱)(shēn )体健康，个体(tǐ )需(xū )要(yào )注意合理饮食、适度(dù )运动(dòng )、良好的睡眠(mián )和心理调适。只有(yǒu )养(📺)成良好的生活习惯(guàn )，并(bìng )且关注(🍭)和满足自己身体的需求，个(gè )体才能(néng )够具备更强(qiáng )大的生活(🚫)(huó )体(tǐ )验和幸(xìng )福感。

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