主演：宫内知美

导演：宇多田光,岛田沙罗,北村裕子,观月亚理沙

简介：

身体和心灵(líng )的和谐统一是(🦗)人(rén )类健(jiàn )康发展的必备条件。在传统(🎁)东方文(wén )化中，有一种独特的修炼(liàn )方(fā(🥒)ng )式，称为“轻·功”。这(zhè )种修炼方式注重通过(🔂)缓慢而有力(lì )的(de )动(dòng )作、呼吸调(🥎)控和心(xīn )理(lǐ )冥(míng )想来实(shí(🍽) )现身(shēn )心的和谐平衡(héng )。本文将从专业的(de )角度介绍轻·功（国语版）的(de )起源、特点和(🈹)好处。