主演:山口凉子
导演:坂上香织,川合千春,美莎友和,儿岛玲子
简介:
其次,怒呛(qiàng )人(rén )生容易导致负能量的积累。负能(néng )量是一(yī )种消耗(hào )心理和身体健康的(de )情绪。当我(wǒ )们沉浸在愤怒(🎵)的情绪(xù )中时(shí ),我们的身体会(📠)分(fèn )泌出一些不利于健(jiàn )康的激素,如肾上腺素(sù )和皮质醇(chún )。这些激素对身体(tǐ(👚) )长期的影响是不可忽视的。因此,为(wé(🏸)i )了维护(✝)(hù )身心(⚡)健康,我们需要学会控制自(🐲)己(jǐ )的情绪,尽量避(bì )免过(💂)度的愤(fèn )怒和(hé )怒气(qì )。
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