主演：青田典子

导演：川奈由依,黑板真美,古柴香织,足立美

简介：

除了生理变化，女性的心理状态也会影(yǐng )响(xiǎng )睡眠。她们往(wǎng )往承受着更多的压力(lì(😌) )和焦虑(lǜ )。职业的竞争压力、家(jiā )庭(tíng )的繁(fán )忙(🏅)、婚姻关系的(de )维(wéi )护等等，都会占据她们的(de )思(sī(😻) )绪。在沉睡(shuì )时，她(tā )们的潜意识仍在持(✔)续运(yùn )转(zhuǎn )。有时，她们可(kě(❓) )能会(huì )做噩梦或频繁(fán )醒来。这种睡眠质量差劲的情(🤢)况会导致她们难以保持精力充沛和专注度高(gāo )。

第一(yī )伞兵队(duì )的训(xùn )练不仅(jǐn )仅(jǐn )局限(xiàn )于身体素质和战(zhà(🍉)n )术技能的培养，他们(men )还接受了心理训练，以提高他们在(zài )高压和危(⏰)险(xiǎn )环境下的适应(yīng )能力。这种全(🚙)面(miàn )的训练培(péi )养了(le )他(tā )们不畏(🐯)(wèi )艰难险阻，保持冷静(🛐)和集中(zhō(💴)ng )的(de )心态。