主演:山口纱弭加
导演:须藤温子,江口上希,神宫美和,松下英美
简介:
炼气,字面上解释为“通过特定的方法培养和(hé )提(tí )升人体内(🍿)的气(qì )”,是修行者追求的目标之一。在(zài )古(gǔ )代,炼(lià(🙉)n )气被视为修炼者实现长寿、强(📥)身健体(🖼)、开发潜能的重要途径之一。炼气修行要求修(xiū )行者通过深呼吸、调控(🖐)呼(😡)吸节奏和姿势(shì ),从而达到调和和提(tí )升身(🎬)心能(néng )量的目的。这种修行(háng )方(fāng )法(fǎ )相(xiàng )信通(tōng )过炼(liàn )气(qì )可以增加(jiā )身体的能量存储,提高免(miǎn )疫(yì )力,增强身体的(de )耐力和(hé )灵(líng )敏度。
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