主演：史城末贵

导演：星野志穗,吉田友里,松(土反)纱良,福井裕佳梨

简介：

此外，我们还应该保持身心健康。一(yī(📵) )个健康的身心(🍋)(xīn )状(zhuàng )态(😗)可以帮助(zhù )我们更好(hǎo )地(dì )应对压力和克(kè )服(fú )逆境。这包(bāo )括充足的睡眠(mián )、健(jiàn )康的饮食和适当的运动。同时，我们还应该给(gěi )自己留出休息和(hé )放(💎)松的时间(jiān )，以(yǐ )帮助我们恢复体力和提(⬜)升心理素质。