主演：岛田真实佳

导演：小野濑,前园友香,高野瞳,大野干代

简介：

九义人，是指古(gǔ )代中(zhōng )国小说《水(shuǐ )浒传》中九位众多英雄豪杰的(🤱)别号(hào )。他们人称“及时(shí )雨”宋(sò(🕤)ng )江(jiāng )、“智多星(xīng )”吴用、(😺)“入云龙”卢俊义、“大刀关胜”、(🍨) “豹(bào )子头林(lín )冲”、“玉麒(qí )麟(lín )花荣”、“青(qīng )面兽杨志”、“神行(háng )太保吴(🎀)承恩”和(hé )“铁笛仙南希(xī )仁”。

首先，了解(jiě )不同(tóng )食物对心情的影响是进(jìn )行情绪(🏗)料理的关键。甜食，例如巧克力(lì )、蜜糖等(děng )，可以(🎂)(yǐ )释(shì )放(fàng )多(duō )巴胺，增加(jiā )幸福(fú )感(gǎn )，缓解压力和焦虑(🎏)。芳(fā(👙)ng )香浓郁的香料，如大蒜、洋葱、胡椒等，能够提(tí )供(gòng )愉(📮)(yú )快的感官(guā(🕝)n )刺激，让人心情舒畅。铁、锌等矿物(wù )质(zhì )丰富的食(shí )物，如海鲜、红肉(ròu )等，可以提(tí )高身(shē(⏮)n )体的能量(liàng )水(🧣)平(👞)和免(miǎn )疫力，提升自(zì )信心。总之，场合不同，情绪不同，所需的情绪(xù(🕯) )料理也各(🎹)(gè )有(🎲)不同。