主演:黑羽夏奈子
导演:麻宫淳子,松田美纪,川岛梨渚 (岛是山部),上原优奈
简介:
从生物学的角度来看,晨光对于(yú )人体的(de )作用是多(🔆)方(fāng )面的。这(zhè )一刻,人体内的生物钟(zhōng )开始慢慢唤醒(💸),生物节律(🚰)重新调整(zhěng )和同步。晨光中的蓝光不(bú )仅能抑制(📄)褪黑素的(🌷)分泌,提醒人(🚌)(rén )体醒来,还(hái )能促(cù )使(🔑)大脑分泌出更多的(de )肾上腺素,增强人的警觉性和活跃度(dù )。此外,晨光中(zhōng )的紫外线(xiàn )可以促进人体皮肤合成维(wéi )生素D,增强(🎦)(qiáng )骨(gǔ )骼的(de )健康(kāng )。所以,被(bèi )晨光(guāng )唤(huàn )醒的人更(💍)容易(🥋)保持警觉、应对工作和学习的挑战。
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冷战:武器竞(jìng )赛