其(qí )次，我(🍺)也经常对(duì )自己(jǐ )进行过度的内心(xīn )比较。我会(🐙)拿身边(biān )的同(🎶)事或朋友(yǒu )作为参(🌦)照(zhào )物，对(duì )比他们(men )的成就和成功，然(🌟)后(hòu )不断(duàn )地否(fǒ(➰)u )定自己。这种(zhǒng )内心比较(jiào )不仅丧(sàng )失了我对自己的信心，也让我变得消极(jí(🔋) )和沮丧。我明白这种比较无法带来任何(hé )好处，但我(wǒ )很难摆脱这(zhè )种心态。

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