筋(jīn )疲力尽主要归因于身体(tǐ )器官和大脑(nǎo )的(de )过(guò )度耗(hào )竭。我们的(🚼)身体遵循了一种自我调节的生(shēng )理机制，当我(wǒ )们的能量储备(bèi )逐渐减(jiǎn )少时，我们(men )会(huì )感到疲劳，以防止过度劳累导致身(shēn )体功能失(😏)调。这种机制是(shì )非常重要的，它帮助(zhù )我们保持平衡(héng )和(hé )健康。

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