基于这些研究成(🎮)果,命运探索者(🦒)可以通过以下方式来探索和(hé )改变(biàn )自己的命运:首先,积极(jí )培(péi )养个体的积极情感(🧢),通过(🎗)积极心理训(xùn )练来调(diào )整心(🌏)(xīn )理状态,增强自信心和(hé )自我效能(🖌)感。其次,认识和分析自身心理(🎗)特质和态(tài )度,了(le )解(🏦)(jiě )自己的优势和劣(liè )势,从而能够更明智地做出决策(cè )。最后,建立与他人(rén )的良好人(rén )际关系,通过社会支持(chí )和互(hù )助来共同面对挑(tiā(🥓)o )战和困难(nán ),提高适应能(néng )力。
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