除了肌肉力量，角斗(⛪)士们(men )还需(💅)要(🔐)具备良好的耐力(🥩)和灵(líng )活性(xìng )。为了在比(bǐ )赛(sài )中保(🎡)持最(🧟)(zuì )佳状态(tài )，他们需(xū )要进行长时间的有(yǒu )氧运(yùn )动(dòng )训练，如跑步和游泳，以增加心(⚓)肺功能和全身耐力。灵(líng )活性(xìng )对于执行(háng )各种技巧(qiǎo )和动作也(yě )非(fēi )常关键，因此角斗士(🍍)(shì )们也(yě )会进行(háng )伸展(zhǎn )和瑜伽(gā )等训练(liàn )。

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