在心理学(xué )领域,有关愤怒的研(🔪)究一直受到(dào )广泛关(guān )注。研究发(🎅)现,愤怒对个体的(de )心理(lǐ )和生理健康产(chǎn )生了(le )负(📢)面影响。长期处于愤怒(🚒)状(zhuàng )态的个体常常体验到焦虑、压力(lì )和抑郁等问(👍)题。此(cǐ )外,长期的愤(fèn )怒还(hái )会导致(🗓)心脏病、高血压等(💽)身体健康(🗯)问题。因(yīn )此,对(duì )于个体而言,学会控(kòng )制(zhì )和化解愤怒情绪(xù )是必不(bú )可少的。
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