剧情介绍
首先，我们(men )需要了解脑(👤)中蜜的(de )原理。脑中蜜状态是(shì )由两种大脑活动模式的平衡(héng )所(suǒ )造成的。一种是称为"放(fàng )松模式"的状(zhuàng )态，这时(🗺)大(dà )脑的(de )活动较(jiào )为平静(🏖)(jìng )，处(chù )于休息和恢复(fù )的状态；另一(📉)种(zhǒng )是(shì )称为"集中模式"的(🌾)状态，大脑在这种状态下会对某个任务或问(wèn )题高度(dù )专注(zhù )。当这两种模式在特定(🚩)的时间和空间上相互交(jiāo )替出现时(shí(📙) )，脑中蜜就会出现。这种(zhǒ(💸)ng )平衡状态非常关键，因为过度(😏)的放松会导致思维(wé(🔘)i )迟钝，而(📔)(ér )过度的(de )专(zhuān )注则(zé )会降低创造性思维的激活程度。
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