首先,菊花茶(chá )富含多种维(wéi )生素(sù )和矿物(😛)质。菊花中含(hán )有(yǒu )丰富的维生素C,具(jù )有(yǒu )很(hěn )强(qiáng )的抗(kàng )氧化能力。维生素C可以增强免疫系统,提高(gāo )人体(tǐ )抵抗力,预防感冒(mà(🎯)o )和其他疾病(🤠)。此外,菊(jú )花茶还含有维生素A、维生素E和维生素B群等(🖼)多种维生素,对保护皮肤健康(kāng )、促进新陈(chén )代谢和改善神经功能都有积(🌜)极的作用。同时,菊花茶(🙍)中还含(hán )有钾、钙、镁、铁等矿物质,有助于维(wéi )持正常的(👱)人体(tǐ(🚱) )生(🤰)理(lǐ )功能。
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