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剧情介绍
虽然创(📗)伤是我们生(👱)命中不可避免的一(yī(🤘) )部分，但我们可以通过一些方法来(🛡)(lái )减(😾)轻其影(yǐng )响(xiǎ(🍰)ng )。例如(rú )，建立一个稳(🍨)定的(de )社交支持网络可以(yǐ )帮(bāng )助我们共享(🔛)痛苦，获得支持和安慰。同时，学会积(jī )极应对和情绪(xù )调适的(de )技巧也可以(yǐ )帮(👝)助我们更好地应对创(chuàng )伤。心理咨询和治疗也(yě )是有效的(de )方法，可以帮(bāng )助我们(men )处(chù )理内心的痛苦和挣扎。
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