剧情介绍
倾听不仅(jǐn )帮(bāng )助我们与他人建立(lì )更(gèng )好的人际(jì )关系，还(🐺)有助于维持心理健康。通(🍌)(tōng )过倾听，我们可以发现(xiàn )并理解自己(jǐ )内心深处的(de )需求和情感状态。很(hěn )多时候(🧢)，我(wǒ )们内心(📢)(xīn )的声(shēng )音(😆)被忽视(shì )或压(yā )抑，而倾(🙂)听则是唤醒自己(jǐ )内在智慧的(de )一种方式。当我们倾听自己的内心(xīn )时，我(🐗)们可以更好地(dì(💀) )认识自己，从而找到满足自己(jǐ )需求的方(fāng )式。此外，倾(qīng )听还(hái )有助于减轻焦虑和压力，让我们更好地处(chù )理负(fù )面情绪。当我们倾听他人的(🌤)烦恼时，也可(kě )以通过共(gòng )情来获得心(🤱)理上的满(mǎn )足(zú )和(🎭)愉悦感。
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