剧情介绍
在如释重负的过程中，关键(🧛)是要建立一(yī(🏨) )种平衡(héng )的生(shēng )活方(fāng )式。在追求事业成功的同时，要学(🚂)(xué )会关注自己的身(shēn )心健康(kāng )。适当地安排时(shí )间，不要让工作严重侵占(zhà(🍭)n )自己的休息和娱(yú )乐时(shí )间(🔕)，保证自己的工(gōng )作和生活的平衡。同时，要培养(yǎng )兴趣爱好，找(zhǎo )到可以心无旁骛(wù )的享(xiǎng )受和放(🛴)松自己的(de )方式。这(zhè )样，我们才能真(zhēn )正摆脱重负(🎱)，过上更加轻松快乐的生活。
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