首先(xiān )，在我看来，自卑感是我心里(lǐ )最(zuì )危险(🧥)(xiǎn )的东西(xī )之(zhī )一(yī )。自(⛲)卑(🤶)感常常由于自我(wǒ )价值的低估、对(duì )自己的不满以及对他(tā )人的过(guò )度比较而产(chǎn )生(😏)。当一(👣)个人过度(dù )关(guān )注(🐕)(zhù )自己的缺点和(hé )不足时，他会对自己的能力和价(jià )值产生(shēng )怀疑，从而陷(xià(🤺)n )入一种自(🍶)卑的情绪中。这种情绪不仅削弱了个体(❔)的自(zì )信心，还可能导致心理(lǐ )健(🎮)康问题的(de )产(chǎn )生，例(lì )如焦(jiāo )虑、抑(yì )郁等。

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