此外(wài ),关注自(zì(🤯) )己还(hái )有助(zhù )于(🌝)培养自信心和自尊心。当我们过于关注他人的(de )成就时(😤),我们往往(wǎng )会对自己(jǐ )的能力产(chǎn )生(⏺)怀疑和不安。我们会觉(jiào )得自己始终(zhōng )无(🏊)法达到他人的水平,从而丧失了追求成功的动力。然(rán )而(ér ),如果我们能够看到自己的成(chéng )就和(🌖)进(jìn )步,我们就会(huì )建立起自(zì )信(xìn )心(🔲)和自尊心,从(📭)而更有力地面对(duì )挑战和(hé )困难。
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