剧情介绍
此(cǐ )外，昼与夜的交(jiāo )替也在一(💪)定程度上影响了人类的生(shēng )理与心理(🏤)。人(rén )体(🍖)的生理时钟会(huì )随着昼夜的变化而(ér )相应地(dì )调整，白天的光线会刺激人体分泌(mì )更多的活力(lì )激素，提高警觉性(xìng )和注意(yì )力；而夜晚(wǎn )则会使人体(🆗)分泌更多的褪黑素，帮(bāng )助(zhù )人们保持睡眠的质量。此外，昼(zhòu )与夜的(de )交替也给人们(men )提(🍴)供了明确的生活规(guī )律(⛎)(lǜ )，例(💧)如白天工(gōng )作，夜晚休(xiū(🍰) )息的(de )模式(shì )，使得(💛)人们能够更好地(👜)安排(pái )日常生活和工作。
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