早晨(chén )，闹(nào )钟响起，卿(qīng )卿从床上起身。她习惯每(měi )天早(zǎo )晨(chén )先进行(⛰)(háng )一段冥想，以平静(🍎)(jìng )和准备自己迎接新的一天。随后，她进行(háng )一系列的拉(🐯)(lā )伸和瑜(yú )伽练(🤯)习(🏮)，以保持身体的健康(kāng )。锻炼结束后(hòu )，卿卿开始准备早餐。在(zài )她(🌫)看(kàn )来(lái )，健康的早(zǎo )餐是一天的(de )重要开始。她注重饮食的营(yíng )养搭配(pèi )，常常(cháng )会准备一碗燕(yàn )麦(mài )粥、一杯(bēi )新鲜水果汁和一片(piàn )全麦面包。

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