首先，爱别离苦对心(🚟)理(lǐ )健康的(de )影(yǐng )响不容忽视。当我们与所爱的人分离(lí )时，心(xīn )理上(shà(⛸)ng )会感受到(dào )强烈的痛(tòng )苦和失落。这种(zhǒng )分(fèn )离会(huì )导致焦虑、抑郁(🌂)以(yǐ )及悲(bēi )伤等负面情(qíng )绪的(🧘)增加。心里学家认为(✴)，这种痛苦源于(yú )亲(qīn )密关(🌋)(guān )系的中断(duàn )，对个(👺)体产生(🙊)了许多(duō )不确(què )定性(xìng )。然而，这种痛苦也是爱的特质所(suǒ )带(dài )来的(de )，因为只有在真正爱一个(gè )人时，我们才能感受到分离时的痛苦。

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