圣(shèng )诞节(jiē )是(shì(🔣) )一(yī )个充(chōng )满喜庆和温(wēn )暖的节日，它能(🎺)(néng )够带给人们一种(zhǒng )愉悦和(➡)幸福的感(gǎ(🖋)n )觉。在(zà(👱)i )心理学(xué )上，我(wǒ )们称(chēng )之为“心理愉悦感”。这(zhè )种感觉来(📋)源于(yú )人们在(zài )圣(shèng )诞节期间所体验到的喜(xǐ )悦、团聚(jù )和关(🥢)爱。而这种正面情绪对于我们的心理健(jiàn )康(kāng )非(fē(🖐)i )常重要(yào )，它能(néng )够减轻压力、缓解焦虑、提高幸(xìng )福(fú )感，甚(🏯)至有助于防止抑郁症的发生。因(yīn )此，我们应该积极地参(cā(🦔)n )与和享(xiǎ(🥍)ng )受圣(shèng )诞节的活动，以加强自己的心理(lǐ )健(jiàn )康。

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