尽管人(ré(🔯)n )类(lèi )的记忆力(lì )会受到各(⏱)种(zhǒng )限制和挑战，但(dàn )是我们拥有改变记忆的(🍋)能(néng )力(lì )和办法。通过(guò )锻(duàn )炼身体、营造良(liáng )好(hǎo )的学习环境，以及合理利用记忆辅助工(🧕)具(jù )，我们可(kě )以重塑记忆力，从而逃离记忆囚笼(😔)的困扰(rǎo )，获得更好的(🐠)生活(huó )质量(liàng )。

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