主演:宝生奈奈
导演:吹石一惠,山口百惠,铃木保奈美,伊藤美沙纪
简介:
去往(wǎng )更高处
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另一方面,博(bó )尔登状态并(bìng )不总是(shì )容易实现的(de )。许多因素,如压力(lì )、干(gàn )扰和缺乏(〰)动力(lì ),都可能干扰(rǎo )一(yī )个(gè )人(rén )进入博尔登状(zhuàng )态。因此,了解(jiě )这些因(yī(💓)n )素并寻找解决方(fāng )法是至关重要的。例(lì )如,减轻压力和干扰(rǎo )可(kě(🖱) )以(yǐ )通(🚠)过专注练习、时间(jiān )管(guǎn )理和自我反(fǎn )思来(🧒)实现(xiàn )。同时,个(gè )人内部的动机也是(shì )博尔登体验的关(guān )键因素,因此寻找自己的动(dòng )机来源并设定明确的目(💏)标也(🦋)是重要的。