主演：小山留美子

导演：池田久美子,相乐晴子,夕树舞子,本瑞穗

简介：

首先，身体的健(💷)(jiàn )康成为重点。随着(zhe )年龄的增长，人们的身体会出(chū )现各种变化(🌝)。代谢率变慢，容(róng )易(♋)发胖，体力下降等等。因此，保持(🥅)良好的(de )身体状况变得尤(yóu )为重要。四十岁的人(rén )们(men )应该(gāi )重视健康饮食，加(jiā(🕛) )强体育(yù )锻炼并定期体(tǐ )检(🚮)。只有(yǒu )保持(chí )健康的体魄，才(cái )能充分发(fā )挥自己(jǐ )的(de )能(né(✉)ng )力，迎接(jiē )未来的挑战。

角马迁徙是一场考(kǎo )验生(shēng )命的严峻(jun4 )旅程。它们不仅要(yào )面对(🏩)干旱(hàn )、饥饿和疾病的威胁(xié )，还必须(xū )与捕(🛴)食者(zhě )展开(💗)激烈的斗争(zhēng )。艰险的河流穿越(🐒)(yuè )是整个迁徙过(guò )程中最(📢)(zuì )为(wéi )危险(xiǎn )的阶段。纪录片(pià(🌥)n )中，我(wǒ )们看到了(le )许多角马(mǎ )在(🏌)(zài )穿越马赛河时遭遇了(le )鳄鱼和(🏊)掠食者(zhě )的(de )夹(🤤)击。有的角马成功逃脱(tuō )，有的不(bú )幸(xìng )成为了(le )鳄鱼的美(měi )味(wèi )。这种惨烈而又真实的(👢)场景令人心惊胆战。