主演:吉冈美穗
导演:西田光,泽田舞香,吉川日奈,伊藤绘理香
简介:
特战行动队成员的心理素质和体能(🤸)都经(🕰)过(guò )了(le )严(yán )格的训练。他(🐯)们必须能够在长时间的紧张状态下(xià )保持清(qīng )醒(xǐng )和决心,同(tóng )时具备良好的体(tǐ )能和耐力,以应对艰苦的战(zhà(💔)n )斗环(huán )境。为了达到这样的要求,他(🤣)(tā )们经(🐻)过了密集(jí )的体(🛴)能训练,包括(kuò )耐(nài )力跑、游泳(yǒng )、爬(pá )山、高强度训练等,以保证(zhèng )他(tā )们能在战场上保(bǎo )持最佳状态。
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此外,康复(fù )期间需(xū )要根据医(yī )生的建议进行合适(shì(🌌) )的运动(dòng )和活动。适(shì )当的运动可(kě )以改善(shàn )血液循(xún )环和(hé )肌肉力量,促进伤口愈合(hé )和康复。然而(📨),需要根据具体(tǐ )的(🍲)情况和医生的指导(dǎo )来进行(háng )。在(👣)卧床休(xiū )养期(qī )期(qī )间,可以进(jìn )行(háng )一些简单(dān )的活动,如(rú(🏫) )深(shē(⭕)n )呼(📩)(hū )吸、袖带(dài )练习、上肢活动等,以(❓)保持身体(tǐ )的(de )灵活性。