主演：松岛奈奈子

导演：儿岛玲子,井上晴美,神崎惠,广末凉子

简介：

最后，对于(yú )运(yùn )动员个(gè )人来说(shuō )，自律和训练的(de )重要性在赛末点彰显无遗(🕐)(yí )。在正式比赛(sài )之前，良好的训练和(hé )自律习惯是确保赛末表(biǎo )现的基(jī )础。通(👍)过反(🈚)复(fù )训练和模(mó )拟(nǐ )关(guān )键局面(➗)，运动员(〽)可以在(🚨)赛末点保持冷静，并且有信心应对(duì )各种情况。此外(wài )，合(hé )理的营养和休息也是保持精力充沛的关键。