综(zōng )上所述，宽恕是一种从(🧟)内心深(🎺)(shē(🔟)n )处(chù )释(shì )放(🙉)负(fù )面情绪并给予彼此新的(de )开始的能(⛲)力(lì )。它对个体的心理健康和人际关系的(de )改(gǎi )善都具有积极的影(yǐng )响。虽然(rán )宽恕并(bìng )非(fēi )易(🐡)事，但通过(🈶)(guò )培(péi )养同理心、理解和表达，我(wǒ )们可以逐渐走上(shàng )甜蜜(mì )的宽恕(shù )之(zhī )路。让我们在宽恕(🌲)(shù )中找到内心的(de )平(píng )静和幸(📯)(xìng )福，为自己和他人(rén )创造美好的未来。

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