与此相反(fǎn )，人与人之间(jiān )的(de )情(qíng )感交流(liú )和(🐖)关系(xì )建(jiàn )立才是真(zhēn )正的“灵丹(dān )妙药”。人们常(💇)常(cháng )追求(🎑)药(yào )物治疗来获得健康，但(dà(💄)n )忽视了情(qíng )感上(shàng )的(de )需(🌿)求(qiú )。科学研究(jiū )表明，良(liáng )好的人(rén )际关系和(hé )情(qíng )感支(zhī )持可以(yǐ )显著(zhe )改(gǎi )善人们的心理和(hé )生理健康。与亲人、朋友和社会群体的联系不仅(jǐn )可以减(jiǎn )轻(🐾)压力和(hé(💓) )焦虑，还(hái )可(kě )以提高免疫系(🚁)统的功能，降低患心脏病等慢性疾病的风险。同(tóng )时，人与人之(zhī )间的情感交流也能(néng )够给予人们更大的(de )内心满足感(gǎn )和幸福感，这对于(📐)(yú )全面健康至(zhì )关重要。

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